نتایج جستجو :
-
پیشگیری از فشار خون و سکته مغزی با این مکمل
این مکمل‌های ارزان قیمت می‌تواند فشار خون، خطر سکته مغزی، زوال عقل و حمله قلبی را کاهش دهد.
-
بهترین نوشیدنی برای ورزشکاران
کافئین در ورزش‌هایی که توسط آژانس جهانی ضد دوپینگ (WADA) اداره می‌شود مجاز است، اما در حال حاضر در فهرست مانیتورینگ…
-
بهترین ویتامین‌ها که برای سلامت کبد باید بخورید
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار…
-
کدام قهوه سرطان زا است ؟!
سازمان بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) این ماده را به‌عنوان یک «ماده سرطان‌زای احتمالی برای انسان» معرفی کرده؛ به این…
-
زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟
پرهیز از کربوهیدرات‌های ساده و فرآوری شده مانند شیرینی، کلوچه، نوشابه و فست فودها در این دوره ضروری است. مصرف بیش از…
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
شاید شنیده باشید که در صورت کم‌کاری تیروئید باید از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی پرهیز کنید. تحقیقات نشان داده که…
-
علت نفخ شکم و راه‌های پیشگیری از این عارضه
نفخ معده، عارضه‌ای رایج که نه تنها به دلیل رژیم غذایی نامناسب، بلکه می‌تواند ناشی از سطوح بالای استرس و تماس با…
-
آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش…
-
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این سبزی
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی…
-
علل رایج مرگ در خواب چیست؟
ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز…