نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان

پیری سالم از طریق آمادگی جسمانی، تغذیه مناسب و فعالیت ذهنی حاصل می‌شود. فعالیت‌های ضروری شامل تمرینات قدرتی، ورزش‌های…

۰۷ مهر ۱۴۰۳