درمان خانگی استرس؛ ۱۰ راه کاهش اضطراب در منزل

با وجود اینکه سطح کم استرس طبیعی است، اما استرس بالا و تحمل اضطراب در طولانی مدت باعث تحمل فشار روانی، خودخوری، نشخوار…

۱۸ شهریور ۱۴۰۳