اهمیت مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور چیست؟

در مهاجرت خیلی چیزها حتی مواردی ساده میتوانند شما را غمگین کنند؛ آب و هوا و طبیعت متفاوت، غذای متفاوت، حتی آهنگی که در یک فضای عمومی پخش میشود. ممکن است این غم به طور غیرمنتظره ای پیش بیاید، مثلا با استشمام بوی قهوه ای که شما را به یاد خاطرات کشور و خانوادتان می اندازد. باید بدانید که فرهنگ و زبان، امری تاثیرگذار در مشاوره روانشناسی بوده، شما باید با درمانگر خود احساس راحتی کنید و مطمئن شوید که او اعتقادات فرهنگی و معنوی شما را درک میکند. سایت ویکی روان با امکان مشاوره روانشناسی برای خارج از کشور (www.wikiravan.com)، شما را در این امر یاری خواهد داد.

اهمیت مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور

مهاجرت به کشوری جدید و آشنایی با محیط زبانی جدید و جامعه ای جدید فرآیندهایی هستند که همیشه باعث استرس و فشار روانی در افراد میشوند. پردازش احساسات ایجاد یک زندگی جدید در یک کشور جدید، جایی که ممکن است یک مانع زبانی وجود داشته باشد، میتواند بسیار چالش برانگیز باشد. اهمیت مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور در اینجاست که یک درمانگر میتواند به شما کمک کند تا هیجانات مختلفی را که احساس میکنید بشناسید و پردازش کنید.

عواملی که بر سلامت روان مهاجران تاثیر گذاشته، اغلب منجر به اضطراب، افسردگی یا حتی استرس ناشی از تروما میشود، عبارتند از:

• تبعیض و نژادپرستی
• تنهایی
• عدم اطمینان مالی
• پذیرفته نشدن در کشور مقصد
• چالش های زبانی و فرهنگی
• مشکلات دسترسی به خدمات اجتماعی و بهداشتی

به ویژه در مورد افرادی که به عنوان پناهجو یا پناهنده وارد شده اند، سلامت روان تحت تاثیر تجربیات تکان دهنده گذشته، وضعیت کشور مبدا و موقعیت افراد نزدیک به آن ها و عدم اطمینان در مورد آینده است.

موارد فوق کاملا اهمیت مشاوره روانشناسی برای ایرانی های خارج از ایران را روشن میسازد. جالب است بدانید با وجود موارد ذکر شده، مطالعات نشان داده اند که مهاجران و ایرانیان خارج از کشور کمتر از بقیه جمعیت از خدمات بهداشت روان استفاده میکنند و معمولا برای دوره های کوتاه تری تحت درمان قرار میگیرند.

مزایای مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور

هم زبانی در مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

زبان نقش عمده ای در شکل گیری هویت، خاطرات و تجربیات یک فرد دارد. در هنگام تغییر به زبانی دیگر، اغلب افراد بخش‌ هایی از هویت خود را تغییر می‌دهند، حتی لحن صدا و حرکات خود را. در روان درمانی، زبان به شکل گیری اتحاد درمانی، اعتماد و درک کمک زیادی میکند. اغلب ظرافت های زبانی، نمادگرایی و اصطلاحات خاص زبان است که درمانگر را قادر میسازد تا به طور کامل با مراجع ارتباط برقرار کرده و با او همدلی کند.

اهمیت هم فرهنگ بودن در مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور

رویکرد "یک چیز مناسب برای همه" کار نمیکند. زمینه فرهنگی ما احساس هویت، تجربیات زندگی و باورهای ما را شکل میدهد. ممکن است برخی از افراد نسبت به دیگران، احساس ارتباط بیشتری با فرهنگ های خاص داشته باشند، اما هر کسی جنبه های فرهنگی خاصی دارد که بر زندگی او تاثیر میگذارد. برای موفقیت مشاوره، باید باورها و ارزش های درمانگر و مراجع همسو باشد. اگر درمانگر چیزی را انجام دهد یا بگوید که مراجع آن را نامناسب یا بی احترامی میداند، میتواند به رابطه درمانی آسیب برساند. هیچ کس نباید در طول جلسه مشاوره فرهنگ خود را نادیده بگیرد.

عناصر فرهنگی تاثیرگذار در اهمیت مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور عبارتند از:

1- هویت مذهبی در مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

مذهب شما ممکن است تاثیر زیادی بر نحوه تفسیر تجربیات زندگی شما داشته باشد. همچنین میتواند ارزش ها و انتخاب های شما را شکل دهد.

2- پیشینه اقتصادی در مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

زمینه اجتماعی - اقتصادی شما میتواند بر باور ها و نگرش شما در مورد تعدادی از تجربیات و منابعی که در حال حاضر به آن ها دسترسی دارید یا دسترسی ندارید تاثیر بگذارد.

3- هویت جنسی در مشاوره برای ایرانیان خارج از ایران

این مورد شامل گرایش جنسی و هویت جنسیتی شما میشود. اگر به خاطر هویت جنسی خود شرمنده یا سرکوب شده اید و مورد انتقاد قرار گرفته اید، ممکن است تاثیری پایدار بر رشد شخصی شما داشته باشد.

4- بلوغ روانی در مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

رشد روانی یک انتقال تدریجی و طولانی مدت از روشهای ساده تر به پیچیده تر تفکر است. هر کسی نقاط قوت و نیازهای متفاوتی دارد، بنابراین درمانگران باید مراجعان خود را ارزیابی کنند تا بهترین رویکرد را تعیین کنند.

5- هویت نژادی در مشاوره برای ایرانی های خارج از کشور

نژاد و قومیت میتواند تاثیر عمیقی بر زندگی شما داشته باشد، به خصوص اگر به یک گروه اقلیت تعلق دارید.

6- اهمیت چالش های زمانی

ما نقاط عطف و چالش های متفاوتی را در مقاطع مختلف در طول عمر خود تجربه میکنیم. درمانگر باید تشخیص دهد که درمانجو از نظر رشدی در کجا قرار دارد و بر اساس مرحله فعلی زندگی خود ممکن است با چه چالشهایی مواجه شود.

7- پیشینه و تاریخچه خانوادگی در مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور

ممکن است درمانگر فرهنگ دیگر ایده متفاوتی از خانواده داشته باشد در حالی که شما در ساختار دیگه ای از خانواده بزرگ شده باشید. ممکن است لازم باشد شما و درمانگرتان به دنبال درک نقش خود در خانواده باشید تا چگونگی تاثیر آن بر هویتتان را بررسی کنید.

برای استفاده از خدمات مشاوره روان درمانی خارج از ایران می توانید به سایت ویکی روان مراجعه کرده یا برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 02191099110 تماس حاصل فرمائید.