بی‌آرآی (BRI): شاخصی نوین برای اندازه‌گیری گردی بدن و جایگزینی برای بی‌ام‌آی (BMI)

به گزارش شبکه شرق، برای سال‌ها، شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان یک ابزار اصلی برای ارزیابی وضعیت وزنی و سلامت بدنی مورد استفاده قرار گرفته است. اما با توجه به محدودیت‌ها و کاستی‌های این شاخص، اکنون دانشمندان و متخصصان بهداشت به شاخصی جدید به نام شاخص گردی بدن (Body Roundness Index یا BRI) روی آورده‌اند. این شاخص، رویکردی دقیق‌تر و جامع‌تر برای ارزیابی وضعیت بدن ارائه می‌دهد.

تفاوت‌های اساسی بین BRI و BMI

روش اندازه‌گیری:

BMI: تنها به وزن و قد توجه دارد و توزیع چربی بدن یا تفاوت‌های ساختاری بدن را در نظر نمی‌گیرد.

BRI: با استفاده از دور کمر و قد، گردی بدن را اندازه‌گیری کرده و اطلاعات دقیق‌تری از توزیع چربی بدن ارائه می‌دهد.

دقت بیشتر BRI:

شاخص BRI می‌تواند به دقت بیشتری خطرات مرتبط با سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت نوع ۲، و چاقی شکمی را پیش‌بینی کند. در حالی که BMI اغلب افرادی با توده عضلانی بالا (مانند ورزشکاران) را به اشتباه در دسته چاق قرار می‌دهد.

توزیع چربی بدن:

BRI تمرکز بیشتری بر چربی شکمی دارد که نشان‌دهنده یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها است.

چگونه BRI محاسبه می‌شود؟

محاسبه BRI بر اساس رابطه ریاضی بین دور کمر و قد انجام می‌شود. این شاخص به گونه‌ای طراحی شده است که گردی بدن را در مقایسه با یک دایره ایده‌آل شبیه‌سازی کند.

فرمول ساده BRI:

BRI = فاکتور (دور کمر / قد) + اصلاحات ریاضی

این محاسبات به شکلی طراحی شده‌اند که امکان پیش‌بینی دقیق‌تر درصد چربی بدن و توزیع آن را فراهم کنند.

چرا BRI بهتر است؟

ارتباط مستقیم با چربی احشایی: برخلاف BMI، که صرفاً به وزن کلی بدن مرتبط است، BRI تمرکز ویژه‌ای بر چربی احشایی (چربی اطراف اندام‌های داخلی) دارد.

پیش‌بینی دقیق‌تر: خطرات مرتبط با بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون بالا را با دقت بیشتری ارزیابی می‌کند.

تناسب جنسیتی: BRI برای زنان و مردان به طور جداگانه کالیبره شده و دقت آن بالاتر است.

مزایای استفاده از BRI در مقایسه با BMI

شناسایی بهتر خطرات قلبی-عروقی.

مناسب برای جمعیت‌های مختلف با ساختارهای بدنی متفاوت.

امکان استفاده در محیط‌های بالینی و تحقیقات پیشرفته.

آیا BRI جایگزین کاملی برای BMI خواهد بود؟

اگرچه شاخص BRI در بسیاری از موارد دقیق‌تر از BMI عمل می‌کند، اما جایگزینی کامل آن نیازمند زمان و تحقیقات بیشتر است. به دلیل آسانی استفاده و پذیرش گسترده، BMI همچنان یکی از ابزارهای رایج در سیستم‌های بهداشتی باقی خواهد ماند، اما متخصصان به طور فزاینده‌ای از BRI برای ارزیابی دقیق‌تر استفاده می‌کنند.

BRI، به عنوان یک ابزار نوین و دقیق، می‌تواند انقلاب بزرگی در ارزیابی سلامت بدن ایجاد کند. با تمرکز بر چربی احشایی و گردی بدن، این شاخص خطرات مربوط به چاقی و بیماری‌های مرتبط را بهتر شناسایی کرده و جایگزینی ارزشمند برای BMI ارائه می‌دهد. در آینده، احتمالاً شاهد افزایش استفاده از BRI در سیستم‌های بهداشتی و علمی خواهیم بود