احتمال بهبود افسردگی در برخی با شب‌بیداری
دانشمندان در تحقیقی دریافته‌اند که برخی افراد افسرده پس از یک شب کامل بیداری، حسوحال بهتری پیدا کرده‌اند. اگر با فردی که یک شب کامل را نخوابیده است، برخورد کرده باشید، احتمالا متوجه بدخلقی او شده‌اید.
دیجیاتو: دانشمندان در تحقیقی دریافته‌اند که برخی افراد افسرده پس از یک شب کامل بیداری، حسوحال بهتری پیدا کرده‌اند. اگر با فردی که یک شب کامل را نخوابیده است، برخورد کرده باشید، احتمالا متوجه بدخلقی او شده‌اید. با این حال، ظاهرا شب‌بیداری کاملا هم بد نیست و حتی شاید بتواند به طور موقت حسوحال برخی از افراد درگیر با افسردگی را بهبود دهد. به گزارش ساینس‌‌الرت، دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا در مطالعه‌ای عجیب دریافته‌اند که برخی از افراد افسرده درصورتی‌که یک شب را به طور کامل بیدار بمانند، ممکن است حس بهتری پیدا کنند و این قضیه احتمالا مرتبط با تغییراتی است که در پیوند میان بخش‌های شناختی و حسی مغز به وجود می‌آید. پژوهشگران در مطالعه‌ای اسکن fMRI مغزی 54 فرد سالم بدون سابقه اختلال‌های ذهنی و 30 فرد مبتلا به افسردگی شدید را تهیه و آنها را با هم بررسی کردند. از میان افراد سالم، 16 نفر در گروه کنترل قرار گرفتند و در طول شب خوابیدند؛ اما از بقیه خواسته شد که تا صبح کتاب بخوانند، با کامپیوتر بازی کنند یا تلویزیون ببینند. آنها نمی‌توانستند کافئین دریافت کنند یا ورزش کنند. نخوابیدن در طول شب نه‌تنها فعالیت‌های شناختی مغز را مختل و کُند می‌کند؛ بلکه باعث کاهش سرعت تنظیم احساسات می‌شود؛ چون آمیگدال بیش از اندازه فعال می‌ماند و با افت کارکرد مواجه می‌شود. با ازکارافتادن قشر پیش‌پیشانی، خلق‌وخو هم تغییر می‌کند و ممکن است بداخلاق شویم. با این حال محققان می‌گویند 13 نفر از 30 فرد درگیر با افسردگی، پس از یک شب نخوابیدن با بهبود حال خود مواجه شده‌اند. اسکن‌های مغزی احتمالا علت این اتفاق را توضیح می‌دهند. پژوهشگران می‌گویند ارتباطات میان آمیگدال و پل بین ناحیه‌های شناختی و حسی مغز موسوم به «قشر دستبندی پیشین» ظاهرا در این افراد بهتر شده است.
