کاهش وزن

گیاهی شگفت‌انگیز برای کنترل قند خون و کمک به لاغری

میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون،…

۲۵ فروردین ۱۴۰۴

برای آنکه چربی های شکم تان سریع تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.

۲۰ فروردین ۱۴۰۴

امروزه رسیدن به وزن ایده آل و داشتن تناسب اندام یکی از اهداف مهم بسیاری از افراد به شمار می‌رود. رشد تکنولوژی و کمبود…

۱۷ فروردین ۱۴۰۴

تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.

۰۹ فروردین ۱۴۰۴

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی…

۰۹ فروردین ۱۴۰۴

کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدن چای سبز و مصرف پروبیوتیک‌ها، از روش‌های طبیعی‌ای هستند که می‌توانند به کاهش وزن…

۰۷ فروردین ۱۴۰۴

تابه‌حال، دقت کرده‌اید که میوه‌ها چقدر زیبا و رنگارنگ هستند و دنیایی از مزه‌های متنوع را پیش پای ما می‌گذارند؟ این…

۲۸ اسفند ۱۴۰۴

تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.

۲۳ اسفند ۱۴۰۳

برخلاف باورهای قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف…

۰۹ اسفند ۱۴۰۳

مهندسان دانشگاه «ام‌آی‌تی» یک بالن معده ابداع کرده‌اند که می‌توان آن را پیش از غذا برای جلوگیری از پرخوری باد کرد و در…

۱۴ آذر ۱۴۰۳