اگزمای پاییزی بیماری میلیونی

عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به ابتلای میلیون‌ها نفر به اگزما در سراسر جهان، هوای سرد و خشک را باعث تشدید علائم این مشکل پوستی عنوان کرد.

سحر دادخواه‌فر، متخصص پوست، با بیان اینکه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از اگزمای پوستی رنج می‌برند و با سرد‌شدن هوا با چالشی جدید مواجه می‌شوند، اظهار کرد: هوای سرد و خشک باعث از‌دست‌رفتن رطوبت ضروری پوست شده و برای پوستی که به علت اگزما سد مناسبی دربرابر عوامل محرک ندارد، مشکل ایجاد می‌کند.

مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از پنج تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد.

او افزود: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله‌ور‌شدن اگزما به‌ویژه در فصل پاییز شود.

حمام آب داغ ممنوع!

دادخواه‌فر در ادامه به ذکر توصیه‌هایی برای کاهش اگزما و جلوگیری از تشدید آن در پاییز پرداخت و با تأکید درباره پرهیز از استحمام با آب داغ به مدت طولانی گفت: مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از پنج تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد.

او ادامه داد: این افراد پس از استحمام باید فورا از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود.

این متخصص افزود: فراهم‌کردن دمای مناسب در محیط منزل یکی دیگر از توصیه‌هاست. دمای هوای بیرون از منزل قابل کنترل نیست اما دمای داخل منزل را می‌توان کنترل کرد. همچنین پرهیز از گرم‌کردن بیش‌از‌حد منزل و استفاده از مرطوب‌کننده از نکات مهمی است که احتمال تشدید علائم اگزما را کاهش می‌دهد.

پرهیز از شست‌و‌شوی بیش‌از‌حد دست‌ها

دادخواه‌فر اجتناب از شست‌وشوی بیش‌ازحد و مکرر دست‌ها به‌ویژه در هوای سرد و خشک را یکی دیگر از نکات مهم شمرد و گفت: بسیاری از مبتلایان به اگزما دچار اگزمای دست هستند و علائم آنان در زمستان تشدید می‌شود، به نحوی که دچار ترک‌خوردگی دست در هوای سرد زمستانی می‌شوند.

او ادامه داد: با توجه به اینکه شست‌وشوی مکرر دست باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود، این افراد باید در هوای سرد در طول روز به دفعات از مرطوب‌کننده استفاده کنند.

این متخصص افزود: در پوست‌های به‌شدت خشک نیز استفاده از کرم یا امولینت قبل از خواب و پوشیدن دستکش پس از آن باعث حفظ رطوبت پوست و بازسازی سد پوستی می‌شود. این افراد همچنین باید در هوای سرد بیرون از منزل از دستکش استفاده کنند.

این متخصص پوست، مرطوب‌کردن را اولین سد دفاعی در پیشگیری از تشدید اگزما عنوان کرد و افزود: پوست باید همواره مرطوب نگه داشته شود؛ زیرا مرطوب‌کردن پوست به طور دائمی، مانع خشک‌شدن، ترک‌خوردن پوست و از بین رفتن سد پوستی می‌شود. استفاده از لوسیون‌ها یا روغن‌های خاص برای کل بدن مناسب است اما در جاهای شدیدا خشک باید از مرطوب‌کننده‌هایی مانند کرم یا پماد استفاده کرد.

دادخواه‌فر در پایان تأکید کرد: در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما باید به متخصص پوست مراجعه کرد؛ زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست  شود.