سفید کردن دندان در منزل + از بین بردن زردی دندان

داشتن دندان‌های سفید و براق یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در زیبایی و افزایش اعتماد به نفس افراد است. با تمام این موارد، بسیاری از افراد به دلیل مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی، سیگار کشیدن، و عوامل ژنتیکی، با مشکل بزرگ زرد شدن دندان‌هایشان مواجه می‌شوند. در این مقاله، به بررسی روش‌های خانگی سفید کردن دندان‌ها پرداخته و نکات مهمی را در مورد مراقبت از دندان‌ها به شما ارائه خواهیم داد.

در این مقاله به نقل از گفتنی، به طور مفصل به روش های سفید کردن دندان با روش های خانگی می پردازیم و نکات مهمی را در مورد مراقبت از دندان ها برای حفظ سفیدی و سلامت آنها ارائه می دهیم.

عوامل زرد شدن دندان‌ها

قبل از اینکه به روش‌های سفید کردن دندان بپردازیم، لازم است بدانیم چه عواملی باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شوند:

مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی: نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه و مواد غذایی رنگی می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.

سیگار کشیدن: نیکوتین و قطران موجود در سیگار باعث تغییر رنگ دندان‌ها به زرد و قهوه‌ای می‌شود.

مصرف برخی داروها: داروهایی مانند تتراسایکلین می‌توانند در دوران کودکی باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.

ژنتیک: برخی افراد به طور طبیعی دندان‌های زردتری دارند.

بالا رفتن سن: با گذشت زمان، لایه‌ی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و لایه‌ی زیرین آن که به نام دنتین شناخته می‌شود، نمایان‌تر می‌شود.

فرهنگ: فرهنگ و هنر یک جامعه در بهداشت و نظافت افراد آن جامعه بسیار مهم و تاثیر گذار است. فرهنگ گذشته و عادات غذایی و سبک زندگی را شامل می شود و هنر نیز شامل تبلیغات رسانه ای از قبیل فیلم و سریال و فعالیت های سلبریتی های جامعه شکل می گیرد.

مراقبت های ضروری برای دندان ها:

قبل از بحث در مورد روش های سفید کردن دندان، لازم است بر اهمیت مراقبت های صحیح از دندان ها تاکید کنیم. رعایت بهداشت دهان و دندان نقش اساسی در حفظ سلامت و سفیدی دندان ها دارد. در اینجا برخی از نکات مهم در مورد مراقبت های دندانی را بیان می کنیم:

مسواک زدن: دندان های خود را دو بار در روز به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. از مسواک نرم و با کیفیت استفاده کنید و آن را هر سه ماه یکبار تعویض کنید.

نخ دندان: هر روز یکبار از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها و از بین بردن پلاک و ذرات غذا استفاده کنید.

دهان شویه: از دهان شویه حاوی فلوراید یک یا دو بار در روز برای از بین بردن باکتری ها و fresh کردن نفس خود استفاده کنید.

معاینات منظم: به طور مرتب برای معاینه و جرم گیری به دندانپزشک مراجعه کنید.

روش های خانگی سفید کردن دندان

روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها با استفاده از مواد طبیعی و در دسترس وجود دارد. برخی از این روش ها عبارتند از:

1. جوش شیرین:

جوش شیرین یک ماده ساینده ملایم است که می تواند به از بین بردن لکه ها و جرم دندان کمک کند. برای استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان ها، می توانید یک خمیر از جوش شیرین و آب درست کنید و آن را روی دندان های خود بمالید و به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از استفاده بیش از حد جوش شیرین خودداری کنید، زیرا می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

2. سرکه سیب:

سرکه سیب دارای خاصیت اسیدی است که می تواند به حل شدن لکه ها و سفید شدن دندان ها کمک کند. برای استفاده از سرکه سیب برای سفید کردن دندان ها، می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

3. پوست موز:

پوست موز حاوی پتاسیم است که می تواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. برای استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان ها، داخل پوست موز را به مدت دو دقیقه روی دندان های خود بمالید و سپس با آب بشویید.

4. توت فرنگی:

توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که می تواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. برای استفاده از توت فرنگی برای سفید کردن دندان ها، چند عدد توت فرنگی را له کنید و آن را روی دندان های خود بمالید و به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

5. زغال فعال:

زغال فعال ماده جاذب قوی است که می تواند به جذب لکه ها و جرم دندان کمک کند. برای استفاده از زغال فعال برای سفید کردن دندان ها، مقداری پودر زغال فعال را روی مسواک خود بمالید و دندان های خود را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

نکات مهم:

قبل از استفاده از هر روش خانگی سفید کردن دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید.

از روش های سفید کننده دندان به طور مرتب و بیش از حد استفاده نکنید، زیرا می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب برساند.

اگر پس از استفاده از روش های خانگی سفید کردن دندان، تغییری در رنگ دندان های خود مشاهده نکردید، به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

6. سفید کردن دندان با جوش شیرین:

یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیری سفت ایجاد شود.

مسواک خود را مرطوب کنید و مقداری از خمیر را روی آن بمالید.

دندان های خود را به مدت دو دقیقه به آرامی مسواک بزنید.

دهان خود را با آب به طور کامل بشویید.