مراقبت‌های چشمی در فصل گرما
با توجه به گرم‌شدن هوا در هفته‌های اخیر و احتمال تشدید این گرما طی هفته‌ها و ماه‌های پیش‌رو از فصل تابستان، کم‌کم شاهد بروز بیماری‌های چشمی یا تشدید بیماری‌های قبلی خواهیم بود که در رأس این بیماری‌ها خشکی چشم خواهد بود. کاهش مصرف مایعات در این فصل میزان تولید اشک را کاهش خواهد داد و از طرفی گرمی هوا و وزش باد در بعضی مناطق کشور بر شدت تبخیر اشک از سطح چشم خواهد افزود، در نتیجه اشک هم کم تولید می‌شود هم زیاد از دست می‌رود و این خود شروع بیماری خشکی سطح چشم است.
امیر عربی*: با توجه به گرم‌شدن هوا در هفته‌های اخیر و احتمال تشدید این گرما طی هفته‌ها و ماه‌های پیش‌رو از فصل تابستان، کم‌کم شاهد بروز بیماری‌های چشمی یا تشدید بیماری‌های قبلی خواهیم بود که در رأس این بیماری‌ها خشکی چشم خواهد بود. کاهش مصرف مایعات در این فصل میزان تولید اشک را کاهش خواهد داد و از طرفی گرمی هوا و وزش باد در بعضی مناطق کشور بر شدت تبخیر اشک از سطح چشم خواهد افزود، در نتیجه اشک هم کم تولید می‌شود هم زیاد از دست می‌رود و این خود شروع بیماری خشکی سطح چشم است. به این عوامل باید عامل سومی را هم اضافه کرد و آن هم کار نزدیک طولانی شامل بازی‌کردن با گوشی‌های تلفن همراه، مطالعه طولانی کتاب توسط دانش‌آموزان در روزهای منتهی به کنکور و خیره‌شدن طولانی کارمندان به صفحات نمایشگر کامپیوترها در ادارات. خیره‌شدن طولانی به صفحات کتاب یا نمایشگرها و تمرکز روی کار یا درس باعث کاهش تعداد پلک‌زدن می‌شود و از آنجا که هر بار پلک‌زدن به توزیع مجدد اشک در سطح چشم کمک می‌کند، کاهش تعداد پلک‌زدن به منزله عدم توزیع مناسب اشک و تشدید علائم خشکی چشم است. اما خشکی چشم تنها بیماری مرتبط با گرما و تابش نور خورشید نیست. قرارگیری مستقیم در معرض نور خورشید، به‌خصوص در افرادی که زمینه قبلی دارند، باعث ایجاد یا رشد ناخنک در سطح چشم می‌شود. اگر این تابش مستقیم نور با وزش باد گرم و وجود گرد و خاک در هوا باشد، احتمال بروز ناخنک بیشتر هم خواهد شد. سه‌گانه باد، خاک و تابش در روزهای تابستان در بسیاری از استان‌های کشور حاکم است و توصیه می‌شود اهالی این استان‌ها تا جای ممکن از عینک‌های آفتابی استفاده کنند، اشک مصنوعی در چشم بریزند و حتی‌الامکان در معرض باد شدید قرار نگیرند. در روزهای تابستان و با تشدید تابش نور خورشید، ناخودآگاه عضلات ناحیه ابرو و پیشانی منقبض می‌شود. در صورتی که فرد به شکل طولانی در معرض نور خورشید باشد، انقباض طولانی این عضلات باعث بروز سردرد، درد دور چشم و درد پیشانی در ساعات پایانی روز می‌شود. در این مواقع به جای پیگیری‌های مکرر با تصویربرداری‌های مغزی غیرضروری و تجویز عینک‌های طبی غیرضروری، صرف استفاده از کلاه‌های لبه‌دار و کاهش ساعات قرارگیری در معرض آفتاب از تواتر و تشدید این سردردها می‌کاهد. نکته آخر در بحث مراقبت‌های چشمی در فصل گرما این است که برای تهیه قطره‌های چشمی خصوصا اشک‌های مصنوعی حتما از ویزیت چشم‌پزشک شروع کنید، بیان علائم به فروشنده‌های قطره‌های چشمی فرصتی را مهیا می‌کند تا قطره‌های کم‌فروش و بعضا دارای عوارض جدی به اسم قطره شست‌وشوی چشمی به بیماران فروخته شود.
* چشم‌پزشک
